Sono Paola, Health and Wellness Coach certificata dall’Università di Georgetown, con una formazione complementare in medicina funzionale. Ho esperienza diretta con la fatica cronica e oltre trent’anni di vita internazionale da expat.

Attraverso un coaching personalizzato e basato sulla ricerca scientifica, aiuto le donne a ristabilire energia, gestire la fatica, e recuperare gradualmente le proprie capacità per tornare alle attività della vita quotidiana.

Accompagno le donne expat che costruiscono la propria vita tra Paesi diversi nelle transizioni, nei continui adattamenti e nei cambiamenti di ruolo che fanno parte della vita internazionale, aiutandole a mantenere o ritrovare le proprie priorità, i propri progetti, la propria identità e il proprio senso di direzione.

Collaboro inoltre con organizzazioni e aziende con personale all’estero per offrire supporto alle mogli e alle partner dei dipendenti in mobilità internazionale, aiutandole ad affrontare i cambiamenti e le difficoltà che possono accompagnare un incarico all’estero, senza perdere di vista i propri progetti e le proprie priorità.

Ogni percorso di coaching è personalizzato, fondato su evidenze scientifiche e adotta una visione a 360° della persona, tenendo conto dei fattori fisici, emotivi, psicologici e legati allo stile di vita che possono influire sul benessere. L’obiettivo è favorire cambiamenti sostenibili, una maggiore consapevolezza di sé e decisioni più informate.

Offro sessioni di coaching  in inglese, spagnolo e italiano.