PROGRAMMA
RESET. REBUILD. RISE.
Quando ti sei adattata così tante volte, da un Paese all’altro, che non è più così chiaro cosa vuoi per te adesso.
La vita da expat richiede molto più di quanto spesso si veda dall’esterno.
Ci adattiamo a nuovi Paesi, nuovi lavori, nuove routine, nuove comunità e alle esigenze della famiglia che cambiano nel tempo. A volte ci trasferiamo per la nostra carriera. Altre volte seguiamo il percorso professionale internazionale del nostro partner e mettiamo in secondo piano i nostri progetti. E in altri casi continuiamo a lavorare, ma finiamo per adattare le nostre aspirazioni alla vita che stiamo costruendo all’estero. E molto spesso, da fuori, sembra che vada tutto bene.
Poi, a un certo punto, iniziano ad arrivare alcune domande:
Non significa necessariamente che tu debba ricominciare tutto da zero.
Forse hai bisogno dello spazio, della struttura e del supporto necessari per capire cosa non ti corrisponde più, cosa conta davvero per te oggi e cosa vuoi fare concretamente.
È proprio per questo che nasce Reset. Rebuild. Rise..
SEI MOLTO PIÙ DELLA DONNA CHE ACCOMPAGNA IL PARTNER E LA FAMIGLIA
Per le donne che seguono la carriera internazionale del proprio partner, possono passare anni mentre le proprie aspirazioni scivolano, poco a poco, sempre più in fondo alla lista delle priorità.
Forse hai gestito traslochi, figli, case, scuole, amicizie, burocrazia e innumerevoli transizioni per permettere alla vita familiare di continuare a funzionare.
È un contributo importante, che spesso dai con amore e convinzione.
Ma sostenere il percorso professionale del tuo partner non significa che la tua vita debba restare in secondo piano.
Reset. Rebuild. Rise. ti offre lo spazio per chiederti:
“Cosa voglio costruire per me, adesso?”
E per iniziare davvero a costruirlo.
IN QUESTO PROGRAMMA NON SI TRATTA SOLO DI FARE CHIAREZZA
La chiarezza è importante. Ma, da sola, raramente cambia una vita.
Reset. Rebuild. Rise. è un programma strutturato di coaching che ti accompagna dalla riflessione e dalle decisioni fino alla strategia, all’azione e alla concreta realizzazione del cambiamento.
Guardiamo alla tua vita nel suo insieme — carriera, benessere, relazioni, famiglia, identità, indipendenza, priorità e direzione futura — per capire dove un cambiamento potrebbe fare davvero la differenza.
Da lì costruiamo insieme una strategia realistica e un piano passo dopo passo, pensati per la tua vita di oggi, le tue responsabilità e le risorse che hai a disposizione.
E poi iniziamo a metterli in pratica.
Ti accompagno mentre esplori possibilità, metti alla prova decisioni, affronti conversazioni importanti, definisci confini più chiari e compi passi concreti, adattando la strategia quando la vita reale lo richiede.
Non arrivi semplicemente alla fine con un piano. Lavoriamo insieme durante una parte importante del processo di cambiamento.
RESET
Capire cosa non funziona più
Guardiamo con chiarezza alla tua situazione attuale per capire cosa ti sta sottraendo energie, cosa vuoi proteggere e cosa ha bisogno di cambiare per primo.
Forse stai pensando:
“So che qualcosa deve cambiare, ma non riesco a capire esattamente cosa.”
L’obiettivo è passare da
“Sento che qualcosa non va” a “Capisco cosa richiede la mia attenzione”.
REBUILD
Trasformare la chiarezza in una strategia realistica
Una volta chiarito cosa conta davvero, costruiamo un piano che funzioni nella tua vita reale, tenendo conto delle tue responsabilità, risorse, aspirazioni e limiti.
Invece di chiederti:
“Cosa dovrei fare?”
iniziamo a chiederci:
“Cosa posso provare?”
“Quale conversazione devo affrontare?”
“Qual è il prossimo passo realistico per me?”
L’obiettivo è passare dal pensare al cambiamento al sapere come iniziare a realizzarlo.
RISE
Portare il cambiamento nella vita reale
È qui che il programma va oltre la pianificazione.
Ti accompagno mentre inizi a mettere in pratica la strategia: passando all’azione, esplorando opportunità, verificando le tue decisioni, affrontando conversazioni, definendo limiti e facendo aggiustamenti quando qualcosa non funziona come avevi immaginato.
L’obiettivo non è semplicemente arrivare alla fine con un piano d’azione scritto.
È arrivare al punto in cui il cambiamento ha già iniziato a prendere forma.
IL VALORE DEL PROCESSO
· Non stai investendo in una serie di conversazioni e in un piano d’azione scritto. ·
· Stai investendo in un percorso di 4–6 mesi pensato per aiutarti a passare dall’incertezza a un cambiamento concreto, accompagnato e già in corso ·
· Alla fine, l’obiettivo è che quell’idea, quel progetto o quel cambiamento che continui a rimandare abbia già iniziato a prendere forma, con decisioni prese, passi concreti già fatti e una direzione chiara per continuare ad andare avanti ·
COSA POTREBBE ESSERE CAMBIATO NELLA MIA VITA ALLA FINE DEL PROGRAMMA?
TI PORTERAI CON TE:
· Cambiamenti significativi e la tua idea già in movimento. Non passiamo mesi a prepararci per iniziare dopo la fine del programma. L’implementazione avviene durante il percorso, con il mio supporto mentre agisci, sperimenti cambiamenti e affronti ciò che emerge ·
· Una strategia personalizzata e azioni concrete. Costruite intorno alle tue responsabilità, alle risorse disponibili, al luogo in cui vivi, alla tua situazione familiare, alle tue aspirazioni e priorità — non attorno a una versione ideale della tua vita ·
· Supporto quando emergono ostacoli. Se cambiano le circostanze, compare un imprevisto o qualcosa, una volta messo in pratica, si rivela diverso da come lo immaginavi, analizziamo insieme cosa sta succedendo e adattiamo la strategia ·
· Decisioni ben ponderate e sostenibili nel tempo. Che tu stia lavorando sulla carriera, sulla famiglia, sulle relazioni, sull’identità, sul benessere o sulla direzione futura, avrai esplorato le diverse possibilità e preso decisioni che funzionano nella tua realtà ·
· Maggiore fiducia nella tua capacità di decidere. Perché, con il tempo, diventi più facile riconoscere ciò di cui hai bisogno, prendere decisioni, agire e correggere la rotta quando serve·
· Una visione molto più chiara di ciò che vuoi oggi. Non più soltanto “So che qualcosa non va”, ma maggiore chiarezza su ciò che conta, ciò che deve cambiare e ciò che non vuoi più continuare a rimandare ·
La differenza importante è passare da:
“Continuo a pensare che dovrei cambiare qualcosa.”
a:
“Ho già iniziato a cambiarlo.”
A seconda di ciò su cui lavoreremo durante il programma, questo potrebbe significare aver già iniziato a muoverti verso una nuova direzione professionale, aver fatto i primi passi per rientrare nel mondo del lavoro, aver avviato un progetto o un’attività, aver ridistribuito le responsabilità in famiglia, stabilito confini più chiari, recuperato parte della tua indipendenza, cambiato abitudini che non sostenevano più il tuo benessere, preso una decisione che rimandavi da tempo o, finalmente, dato inizio a qualcosa che per anni era rimasto soltanto un’idea.
PENSATO INTORNO ALLA TUA VITA REALE
Il programma si sviluppa nell’arco di 4–6 mesi e combina sessioni individuali di coaching con un supporto continuativo mentre metti in pratica i cambiamenti.
Iniziamo con un’analisi approfondita della tua situazione attuale e delle tue priorità. Nel corso del programma costruiamo e adattiamo la strategia, definiamo passi concreti e utilizziamo strumenti ed esercizi scelti in funzione delle tue esigenze.
Avrai inoltre momenti periodici di verifica dei progressi e supporto tra una sessione e l’altra via email o WhatsApp, così che dubbi, ostacoli o cambiamenti che emergono lungo il percorso non debbano necessariamente aspettare la sessione successiva.
E poiché il cambiamento non si ferma quando termina il programma, avrai anche tre sessioni di follow-up incluse, da utilizzare nei mesi successivi alla conclusione del percorso, per verificare i progressi, affrontare eventuali nuove difficoltà e aiutarti a mantenere lo slancio acquisito.
Il percorso è personalizzato. Possiamo lavorare su carriera, identità, relazioni, benessere, dinamiche familiari, indipendenza, priorità o direzione futura, a seconda di ciò che è più importante per te in questo momento.
NON DEVI AVERE GIÀ TUTTE LE RISPOSTE PRIMA DI INIZIARE
Ti basta sapere che c’è qualcosa nella tua vita che merita attenzione.
Possiamo partire da lì.
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È il momento di prenderti cura di te!
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